Effektive Stressreduktion beginnt mit einem Bewusstwerden von individuellen Ursachen und Konditionierungen:
Was stresst wie – und warum?
Wann fühle ich mich ohnmächtig?
Was kränkt mich, setzt mich unter Druck?
Wohin will ich?
Wo stehe ich?
Was blockiert mich?
Wie reagiere ich in Stresssituationen?
Wertschätzung beginnt in uns selbst.
Stück für Stück begleiten und coachen wir Sie in Ihre persönliche Stressresilienz:
• Effektive Entspannung
• Stressfreie Abgrenzung
• Ablegung von Fremdkonditionierungen
• Klarheit in Kommunikation und Körpersprache
• Wahrnehmungsschulung
Das alles mitten in der Natur, frei von jeder Form von Bewertung, individuell und ganz auf Ihre Situation und Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Entspannung von der ersten Minute an.
Finden Sie Ihr Leben wieder – Ihre Balance zwischen Vitalität und Entspannung.
Beenden Sie Ihr ‚Gejagt-Sein‘.
Werden Sie aktiv, bevor Ihr Körper es tut.
